Comment cuire les papillotes?

Comment cuire les papillotes?

Déposez 2 filets de poisson sur chaque rectangle. Badigeonnez les filets d’huile. Salez-les et poivrez-les. 6. Parsemez-les de dés de légumes. Fermez les papillotes. 7. Faites cuire au four à micro-ondes (600 W) pendant 5 minutes. 8. Dressez les papillotes sur un plat chaud.

Comment préparer la papillote de poisson?

Préchauffer le four à 170°C. Disposer les filets de poisson dans du papier d’aluminium. Arroser d’un peu d’huile d’olive, un peu d’ail, du persil et des dés de tomates. Fermer la papillote. Mettre au four pendant environ 12 minutes.

Comment cuire des filets de rougets à la poêle?

La cuisson des filets de rougets à la poêle. Dans une poêle mettre 2 cuillères à soupe d’huile d’olive. Quand elle est bien chaude, déposez les filets et faire cuire 30 secondes les filets sur le côté peau.

Comment faire la cuisson des rougets à l’arête?

La cuisson des rougets à l’arête au four. Nettoyez le poisson sous l’eau et essuyez au papier absorbant. Préchauffez le four à 200ºc, puis assaisonnez l’intérieur des rougets avec sel et poivre + option : romarin et thym.